7月11日正式入伏，伏天三伏天个别出如今小暑与处暑之间，养生是大隐多少一年中气温最高且又湿润、闷热的看中时段 。

三伏天养生隐讳 ：①忌猛吃冷饮；②忌不开窗透风；③忌凉风直吹；④忌只吃果蔬；⑤忌不出汗；⑥忌偏激磨炼...（国夷易近网记者 闫妍）

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